第 1 章 研究背景
1.1 高中英語課程標準
英語寫作是英語語言技能“聽、說、讀、看、寫”中重要的表達技能之一，是英語學科核心素養在語言能力上的重要體現，也是高中英語教學中的一個重要內容。根據《普通高中英語課程教學標準》（2017 年版）指出，“語言能力目標為：具有一定的語言意識和英語語感，在常見的具體語境中整合性地運用已有語言知識，理解口頭和書面語篇所表達的意義，識別其恰當表意所采用的手段，有效的使用口語和書面表達意義進行人際交流。”。 換句話說，學生在聽、說、讀、看、寫的一系列活動中，感知和理解多模態語篇所傳遞的信息、觀點、情感和態度等，利用所學的知識，以口頭或書面的形式，實現自身交際的目的，從而發展了英語語言能力，培養了英語學科核心素養。英語寫作的語言技能是用來有效傳遞信息、表達意圖、觀點和情感態度，是語言生成能力的重要表現形式。但目前英語寫作一直是普通高中學習者的薄弱環節。作為一線教育工作者，改變英語寫作教學“費時低效”的現狀，培養學生學科核心素養，提升學生寫作自我效能感，為他們繼續英語學習和終身發展打下良好基礎是我們義不容辭的責任。
1.1 高中英語課程標準
英語寫作是英語語言技能“聽、說、讀、看、寫”中重要的表達技能之一，是英語學科核心素養在語言能力上的重要體現，也是高中英語教學中的一個重要內容。根據《普通高中英語課程教學標準》（2017 年版）指出，“語言能力目標為：具有一定的語言意識和英語語感，在常見的具體語境中整合性地運用已有語言知識，理解口頭和書面語篇所表達的意義，識別其恰當表意所采用的手段，有效的使用口語和書面表達意義進行人際交流。”。 換句話說，學生在聽、說、讀、看、寫的一系列活動中，感知和理解多模態語篇所傳遞的信息、觀點、情感和態度等，利用所學的知識，以口頭或書面的形式，實現自身交際的目的，從而發展了英語語言能力，培養了英語學科核心素養。英語寫作的語言技能是用來有效傳遞信息、表達意圖、觀點和情感態度，是語言生成能力的重要表現形式。但目前英語寫作一直是普通高中學習者的薄弱環節。作為一線教育工作者，改變英語寫作教學“費時低效”的現狀，培養學生學科核心素養，提升學生寫作自我效能感，為他們繼續英語學習和終身發展打下良好基礎是我們義不容辭的責任。
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1.2 2019 年英語考試大綱對英語寫作的要求
高考是全國統一的具有選拔性的考試，具有較高的信度、效度，必要的區分度和適當的難度?！镀胀ǜ叩葘W校招生全國統一考試大綱》（以下簡稱《考試大綱》）是高考命題的規范性文件和標準，命題的“風向標”，高中各級學校復習備考的重要依據。高考在“立德樹人、服務選才、引導教學”的指導思想下，引導學生學會利用英語作為了解世界、傳承和發揚中國優秀傳統文化的工具，講好中國故事，增強文化自信。2019 年《考試大綱》對英語寫作的要求：要求考生根據提示進行書面表達?？忌鷳埽海?）清楚、連貫地傳遞信息，表達意思；（2）有效運用所學語言知識。因此，高考成績是各所大學用來選拔人才的重要依據。而 2018 年高考英語寫作在高考英語卷中的賦分比例較大，有 25分（全國卷Ⅰ、全國卷Ⅱ、全國卷Ⅲ、天津卷、上海卷、江蘇卷）、35 分（北京卷）和 40 分（浙江卷）?？疾榈捏w裁較廣，以應用文為主，議論文（江蘇卷）和記敘文（北京卷和浙江卷第二節）為輔；考查形式多為提綱式，也有圖畫式、任務型讀寫和讀后續寫等?？梢?，英語寫作命題突出了語篇，強調語用，注重交際的原則。從考查的體裁、形式來看，英語寫作在高考中的能力要求越來越高，它的重要性不容小覷。
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第 3 章 問題的提出及研究內容.............................. 141.2 2019 年英語考試大綱對英語寫作的要求
高考是全國統一的具有選拔性的考試，具有較高的信度、效度，必要的區分度和適當的難度?！镀胀ǜ叩葘W校招生全國統一考試大綱》（以下簡稱《考試大綱》）是高考命題的規范性文件和標準，命題的“風向標”，高中各級學校復習備考的重要依據。高考在“立德樹人、服務選才、引導教學”的指導思想下，引導學生學會利用英語作為了解世界、傳承和發揚中國優秀傳統文化的工具，講好中國故事，增強文化自信。2019 年《考試大綱》對英語寫作的要求：要求考生根據提示進行書面表達?？忌鷳埽海?）清楚、連貫地傳遞信息，表達意思；（2）有效運用所學語言知識。因此，高考成績是各所大學用來選拔人才的重要依據。而 2018 年高考英語寫作在高考英語卷中的賦分比例較大，有 25分（全國卷Ⅰ、全國卷Ⅱ、全國卷Ⅲ、天津卷、上海卷、江蘇卷）、35 分（北京卷）和 40 分（浙江卷）?？疾榈捏w裁較廣，以應用文為主，議論文（江蘇卷）和記敘文（北京卷和浙江卷第二節）為輔；考查形式多為提綱式，也有圖畫式、任務型讀寫和讀后續寫等?？梢?，英語寫作命題突出了語篇，強調語用，注重交際的原則。從考查的體裁、形式來看，英語寫作在高考中的能力要求越來越高，它的重要性不容小覷。
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第 2 章 文獻綜述
2.1 概念界定
2.1.1 自我效能感的概念
Bandura 于 1977 年最早提出自我效能感(self-efficacy)的概念。20 世紀 80年代之前，Bandura（1977）把自我效能解釋為人們對完成某個特定行為或完成產生某種結果所需行為的能力信念。80 年代后，Bandura（1986）認為自我效能感是“對影響自己的事件的自我控制能力的知覺；人們對組織和實施達成特定操作目標的行為過程的能力判斷。” 隨后，Bandura（1989）又指出是“對影響自己生活的事件的控制能力的信念”。 20 世紀 90 年代，Bandura（1997）把自我效能感重新定義為“人們對其組織和實施達成特定成就目標所需行動過程的能力的信念”。換言之，自我效能感就是人們對完成某個特定行為、任務、目標所需行動過程的能力知覺、能力判斷或能力信念。
2.1 概念界定
2.1.1 自我效能感的概念
Bandura 于 1977 年最早提出自我效能感(self-efficacy)的概念。20 世紀 80年代之前，Bandura（1977）把自我效能解釋為人們對完成某個特定行為或完成產生某種結果所需行為的能力信念。80 年代后，Bandura（1986）認為自我效能感是“對影響自己的事件的自我控制能力的知覺；人們對組織和實施達成特定操作目標的行為過程的能力判斷。” 隨后，Bandura（1989）又指出是“對影響自己生活的事件的控制能力的信念”。 20 世紀 90 年代，Bandura（1997）把自我效能感重新定義為“人們對其組織和實施達成特定成就目標所需行動過程的能力的信念”。換言之，自我效能感就是人們對完成某個特定行為、任務、目標所需行動過程的能力知覺、能力判斷或能力信念。
隨著時間的推移，自我效能感的概念也在不斷的豐富和完善，逐漸涉及至人們學習、生活和工作的方方面面。Ashton 和 Webb（1986）認為是個體對特定環境作出反應的一種心態。Schunk(1989)則提出自我效能感是人們在特定水平能夠學習或操作某種行為的能力的信念。Midgley(1989)將其定義為個體對自己所采取的行為影響行為結果所持的有效或無效的自我體驗或感覺。Schultzer(1994)認為是個體應對廣泛任務要求時，所具有的一般能力和信心。Pajares(2003)認為，自我效能感不是一項技能，也不是一種能力，而是個體對完成某項特定任務所應具有的行為能力的自信程度。弗雷德.魯森斯(2003)認為，自我效能感是指個體對自己能力的一種確切的信念或自信心，這種能力使自己在某個背景下為了成功地完成某項特定任務，能夠調動起必須的動機、認知資源與一系列行動。
國內學者也對自我效能感提出了自己的觀點。張春興（1991）認為自我效能感是個人對自己所從事某種工作所具有的能力以及對該工作可能做到的地步的一種主觀評價。周國韜、戚立夫（1993）認為是個體對自己能夠進行某一行為的實施能力的推測或判斷，它意味著人是否確信自己能夠成功地進行帶來某一結果的行為。吳國來，王國啟（2002）認為：自我效能感是人們對自己實現特定領域行為目標所需要能力的信心和信念（周文霞，郭桂萍，2006；鄧杏梅，2008），它控制著人們的思想以及行動，這一信念還控制著人們所選擇的環境條件（孟彥莉，2014）。楊臻（2008）所謂自我效能感就是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，即個體對自己是否有能力完成某一任務或開展某一項活動的推測或判斷，是個體的能力自信心在某些活動中的具體體現。楊孟（2018）認為自我效能是一個人對自己能夠達成某種結果的能力的確認。具體包括對自己實施計劃，組織能力，自我總結等多種能力的一種評判。
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2.2 英語寫作自我效能感的來源及對學習者的作用
2.2.1 英語寫作自我效能的信息來源
在英語寫作過程中，學習者的效能信念影響著他的思維、情感和行動，并產生著自我激勵的作用。那么，學習者的英語寫作自我效能信念是如何建立起來呢？結合班杜拉的自我效能感理論，在英語寫作學習過程中學生的寫作自我效能的四種信息來源分別是：
其一，基于親身經歷并掌握直接經驗。親身經歷并掌握直接經驗是指個體通過親身經歷寫作過程并獲得關于自身能力的直接經驗。個體所獲得的經驗是比較可靠，也是最有說服力。它是自我效能信息來源中最強有力且對自我效能影響最大。一般而言，個體在某一寫作任務或技能上取得成功會增加個體對這一任務或技能的自我效能感。反之，個體在某一任務或技能上的失?。ㄓ绕涫窃谝豁椥袆觿倓傞_始之時的失?。档蛡€體對這一任務或技能的自我效能感，但影響的程度因人而異。
2.2.1 英語寫作自我效能的信息來源
在英語寫作過程中，學習者的效能信念影響著他的思維、情感和行動，并產生著自我激勵的作用。那么，學習者的英語寫作自我效能信念是如何建立起來呢？結合班杜拉的自我效能感理論，在英語寫作學習過程中學生的寫作自我效能的四種信息來源分別是：
其一，基于親身經歷并掌握直接經驗。親身經歷并掌握直接經驗是指個體通過親身經歷寫作過程并獲得關于自身能力的直接經驗。個體所獲得的經驗是比較可靠，也是最有說服力。它是自我效能信息來源中最強有力且對自我效能影響最大。一般而言，個體在某一寫作任務或技能上取得成功會增加個體對這一任務或技能的自我效能感。反之，個體在某一任務或技能上的失?。ㄓ绕涫窃谝豁椥袆觿倓傞_始之時的失?。档蛡€體對這一任務或技能的自我效能感，但影響的程度因人而異。
其二，學習他人并掌握間接經驗。個體通過在寫作學習過程中觀察他人的行為及行為結果，將觀察到的情況運用于自己身上，形成對自己的行為和結果的期待，從中獲得關于自己能力的可能性認識或判斷自己能力的標準。特別是當個體缺乏評價自身能力的直接經驗或缺乏評價自身行為表現的依據時，個體對自身寫作效能的判斷容易受到榜樣的影響，需要依據別人的表現來評估自身的行為結果。當看到一個與自己能力差不多或不如自己的人成功完成寫作任務時，自信心會增強，個體也就傾向于相信自己也能獲得成功，寫作自我效能感也隨之增加。
其三，語言說服性經驗。利用他人在寫作中對自身的評價、鼓勵、勸告、建議和暗示等使個體相信自己擁有獲得成功的能力。語言說服性經驗是進一步強化個體寫作自我效能信念的一種有效手段。姚桂雪（2013）指出教師在教學過程中對學生的肯定性評價，能夠增強學生的自信程度，而否定性評價則會使學生對自己的學習能力做出否定判斷。當個體在努力的過程中出現自我懷疑時，及時地對他表達信任和積極評價，會較容易增加其自我效能感，付出更多的努力和毅力堅持下來，獲得成功。
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其三，語言說服性經驗。利用他人在寫作中對自身的評價、鼓勵、勸告、建議和暗示等使個體相信自己擁有獲得成功的能力。語言說服性經驗是進一步強化個體寫作自我效能信念的一種有效手段。姚桂雪（2013）指出教師在教學過程中對學生的肯定性評價，能夠增強學生的自信程度，而否定性評價則會使學生對自己的學習能力做出否定判斷。當個體在努力的過程中出現自我懷疑時，及時地對他表達信任和積極評價，會較容易增加其自我效能感，付出更多的努力和毅力堅持下來，獲得成功。
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3.1 問題的提出................................... 14
3.2 研究目的..................................... 14
3.3 研究內容的設計................................... 15
第 4 章 高中生英語寫作自我效能感的現狀......................................18
4.1 研究目的................................... 18
4.2 研究方法...................................... 18
4.2.1 文獻研究法....................................... 18
4.2.2 問卷調查法..................................... 19
第 5 章 高中生英語寫作自我效能感的培養研究................................27
5.1 實驗目的.............................. 27
5.2 培養的理論基礎................................... 27
第 6 章 討論
6.1 高中生英語寫作自我效能感的現狀
通過對六個班級 333 名高一學生進行問卷調查，并對調查的數據采用Spss22.0 進行處理分析得出，高中生英語寫作自我效能感整體處于中等水平（mean 為 2.810 ），其中寫作任務自我效能感處于中等水平（mean 為 2.675 ），寫作技能自我效能感處于中等水平（mean 為 2.535 ）；這一結論與孫倩（2018）高中生英語寫作自我效能感與寫作成績的相關性研究得出的結論是一致的。高中生英語寫作自我效能感不高的原因可能是剛進入高一的學生詞匯量不足；語言組織和表達能力不強；面對高中的寫作任務，學生未經過專門的訓練，英語寫作基本技能欠缺，不能明確任務要求，心理上對寫作產生畏難情緒。然而，在實際教學中英語寫作自我效能感和英語寫作成績的提高并非一蹴而就的過程，學生在英語寫作上缺乏堅定的信心和成功的體驗。因此，英語寫作任務自我效能感和英語寫作技能自我效能感都不高，處于中等水平。
筆者對學生的英語寫作自我效能感在人口學各變量上進行獨立樣本 T 檢驗，發現高中學生英語寫作自我效能感在班級、性別、城鄉、文理科和英語學習水平上不存在顯著性差異，但在學習興趣（p<0.05）和英語寫作自信(p<0.05)方面存在顯著性差異。即高中學生對英語學習越感興趣，學生的寫作自我效能感越高；他們對英語寫作的信心越足，寫作自我效能感越高。Pajares 和 Johnson（1996）對高中生研究發現女生的自我效能感高于男生；Pajares 和 Valiante（1997）對小學生寫作自我效能感進行研究，發現小學五年級女生的自我效能感明顯高于男生。李慧（2018）對英語專業大學生進行研究發現大三學生寫作自我效能感略高于大一學生。潘宏琴（2015）對非英語專業大學生英語寫作自我效能感現狀進行問卷調查，研究結果發現，英語水平不同的非英語專業大學生的英語寫作自我效能感存在顯著差異; 在性別、年級和戶籍類型（農村或城市）上不存在顯著性差異。因此，針對不同的年級、不同的地區，不同的群體，他們的英語寫作自我效能感在人口學變量上的差異不一定相同。
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第 7 章 結論、啟示與展望
7.1 研究結論
本研究分兩個部分，第一部分是對高中學生英語寫作自我效能感的調查研究，第二部分是對高中學生英語寫作自我效能感的培養研究。通過兩個部分的研究，本研究得出以下主要結論：
（1）修訂的《高中生英語寫作自我效能感問卷》具有較好的信效度。
（2）高中生的英語寫作自我效能感處于中等水平。
（3）喜歡學習英語和英語寫作自信心強的高中學生的英語寫自我效能感優于學習興趣和英語寫作自信心一般的學生。
（4）高中生英語寫作自我效能感的教學培養方案切實可行，能夠有效提高高中生的英語寫作自我效能感及寫作成績。
鑒于此，培養實驗可顯著提高普通高中生的英語寫作自我效能感水平，采用有效的教學策略對高中學生的寫作自我效能感切實有效和可行，值得在教學實踐中進一步的研究及推廣應用。
自我效能感的理論文獻提出，學生的寫作相關技能提升和自我效能感的提升同等重要。把學生寫作自我效能感的培養置于學生寫作教學的課堂中，培養起來的寫作效能感又潛移默化地影響著學生的寫作技能和水平?；跀祿治銮闆r，本研究的結論對高中學生英語寫作教學具有一定的啟示意義?，F筆者結合自身的寫作教學培養實驗，總結出一些方法，僅供參考。7.2.1 制定合理的教學目標，使用恰當的教學策略，因材施教，讓學
參考文獻（略）