本文是一篇教育論文，筆者認為學校作為培養人才的場所，心理健康教育應該成為學校的重要教育任務之一。然而學校心理健康教育是一項長期性且極具復雜性的系統工程，自這一概念提出以來，學校心理健康教育的內容就一直處于不斷被完善的狀態中。
第一章 緒論
一、研究背景和目的
（一）研究背景
1.我國高中生心理健康狀況不容樂觀
高中階段的學生，其個體發展逐漸成熟，自我意識水平較高，他們理想中的自我形象開始確立，他們逐漸能夠獨立的去觀察周邊的人和事物，能夠對自己進行監督并對自己做出較為客觀的評價，能夠自發去體驗一些事物，同時他們也非?？释軌蛳耖L輩一樣自主決定自己的事情。因此高中階段是學生的價值觀、世界觀形成的重要時期。同時，相比之前的初中階段，許多學生在進入高中階段后都去到了離家較遠的學校，并且開始了學校寄宿生活，這種突然的遠離家人的集體生活，會讓高中生們在人際交往、思維方式和學習等方面都面臨較大的挑戰，同時巨大的升學壓力也會加劇這種挑戰的難度，因此這個階段的學生，更容易產生自卑、焦慮、抑郁、憤怒等消極情緒，學生自殺、學生因小事而殺害室友、老師的等事件在近些年來發生得更加頻繁。中國青少年研究中心的研究人員對美國、韓國、日本及中國這四個國家的高中學生在心理健康方面的情況做了調查，并對調查結果進行數據的對比分析，在 2018 年發表了相關的結果報告。該報告表明，在四國中，中國高中生的自我接納程度、自我效能感較低，抑郁、憤怒情緒和表現最多，近七成的中國高中生有精神壓力或負擔，且精神壓力主要來自于學習問題，由此表明，中國高中生的心理健康狀況令人擔憂，需引起高度重視。然而，該報告同時也指出，中國高中生獲得的社會支持較少，尤其在老師支持這一項，僅有五成的學生表示在學校中能夠找到老師傾訴①。這說明當前高中學校在心理健康方面給予學生的支持還無法與學生的需求相一致，學校在心理健康教育活動的組織和開展方面任重而道遠。
2.中小學校專業心理健康師資數量少
十部委聯合發布的《全國社會心理服務體系建設試點工作方案的通知》中對高等院校中學生與專職心理咨詢教師的比例做出了明確指示，要求其師生比至少達到1:4000，而對中小學校的要求是要配備一定數量的專兼職心理健康教育教師，但未對其師生比例提出明確要求。目前，各高等院校已經逐步開始按照通知中規定的比例配備專職心理咨詢教師，而中小學校目前有多少專職心理健康教師尚不清楚，配備情況似乎并不理想。根據俞國良（2015）進行的抽樣調查顯示，目前擁有專職心理健康咨詢師的中小學校的比例不到 50%，心理健康教師更多是由思政課教師、班主任、校醫或行政人員來兼任，這樣的情況在我國各中小學校中占比超過 50%②。
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二、核心概念
（一）心理健康的內涵
1.國外學者“心理健康”內涵的理解
在《簡明不列顛百科全書》一書中，關于“心理健康”一詞的解釋是：一個人的心理可以在自身和環境條件下達到的最佳功能狀態，但這并不意味著一個完美和絕對的狀態③。
精神病學家寧格（Karl.Menninger）認為，心理健康是指人們對環境和彼此的高效且快樂的適應④。
日本學者松田巖男將心理健康定義為，人所具有的一種能夠在自己的內部環境中保持一定的穩定情緒，同時又能夠以社會認同的方式去適應外部環境的技能⑤。
咨詢心理學家布洛克（D.H.Blocker）認為，要判定一個人的心理狀態是否健康，就是要看他的個人行為是否具有有效性，他還指出了判斷有效性的兩個指標：個人如何控制環境以及個人如何控制自身對環境的反應。
2.國內學者對“心理健康”內涵的理解
我國學者劉艷通過對國外大量的心理健康定義進行總結之后提出，心理健康教育是“個體在內部達到協調狀態，并與外部適應相一致的良好身心狀態”。
陳家麟(2010)將心理健康置于現代健康理念的背景下，認為：“基于個人的整個生命活動系統是否健康，心理健康的可以概括為：①心理健康的基礎內容是實際個人與環境之間形成的和諧關系；②心理健康的根本特征是個人能夠有效掌控其生命活動；③心理健康在實際生活中的表現是一種舒適的生活方式”①。
教育論文參考
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第二章 高中班主任的地位及其開展心理健康教育的優勢
一、高中班主任的地位
學校是由一個個班級組成的，因此要做好學校的管理工作，首先就要做好班級管理工作。學校需要通過班級管理活動來實現學校工作計劃的實施、管理活動的開展，甚至是國家教育方針政策的貫徹，而班主任是班級管理工作的具體實施者，因此班主任在現代學校教育中有著非常重要的作用。
（一）高中班主任是學生健康成長的引領者、關愛者
班主任是班集體的領導者，班主任的領導策略、品質和才能都會潛移默化地影響班級中的學生。一個合格的班主任，會在其日常的班級管理活動中，關心、關注著每一個學生，尊重學生的個性，培養學生的優良品質，指導學生形成良好的生活、學習習慣，著力培養身心健康、個性全面發展的學生。
（二）高中班主任是實施素質教育的重要力量
素質教育是既滿足個人和社會發展的需求，又尊重學生天性的一種教育方式，它的根本特征則是既重視開發人的身體和心理潛力，又重視形成人的健全個性，最終目標是全方位提升學生基本素養。要實現素質教育，不僅要通過課堂教學提高學生的知識素養，還要通過多樣的課外活動與和諧班級環境建設來達到對學生能力的培養和個性的發展，且需要各科任老師達成一致的教學觀、學生指導觀，這些都需要班主任從中組織、協調。
（三）高中班主任是家校溝通的重要橋梁
家庭教育對學生成長有著至關重要的作用，學校教育與家庭教育之間的關系是相輔相成的關系，因此學校必須與家長保持密切的聯系，讓家長了解學校的教育教學安排，同時也引導家長配合學校、正確指導督促學生。而班主任因為日常班級管理的需要，經常與學生家長聯系，因此就成為了傳達學校教育管理理念方針、指導家長科學教育學生、反饋家長意見建議的重要橋梁。
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二、高中班主任開展心理健康教育的優勢
在美國，每 4000-5000 名學生就要配置一名專職心理教師，而目前，中國在校中小學生約有 2.5 億，如果按照美國這樣的標準，我國就需要大約 50000 名專職心理教師，然而我國現有的學習及從事心理健康教育的人員總數都遠低于這個數字，加上地區之間的經濟發展差異導致的心理健康教育師資分配不均問題，我國很多地區都很難在較短時間內達到美國這樣的配置標準。但是心理健康教育的普及勢在必行，這就意味著，心理健康教育必須由部分非心理教育專業的老師來兼職。2012 年在教育部召開的全國中小學心理健康教育工作會議上，有關方面的領導提出，每所學校必須配備最少一位專業或兼職心理健康教師。那么由什么老師來擔任兼職心理健康教育教師呢？由于心理健康教育本身就是班主任日常教育管理工作中的一部分，且班主任在開展心理健康教育方面具有很大的優勢，因此很多專業學者都提出了由班主任來擔任心理健康兼職教師的方案。
（一）高中班主任熟悉班級學生的情況
相對于其他科任老師，班主任與學生相處的時間最多，而且為了班級管理活動能夠順利開展，班主任也需要主動去了解每個學生的性格、學習情況、人際交往情況及家庭情況等，因此班主任是所有老師中最熟悉班級學生的人。而心理健康教育就是需要根據學生的心理特點、心理狀態來進行有針對的教育，因此班主任適合進行心理健康教育。
（二）高中班主任易于開展心理健康教育
心理健康教育更多情況下是“潤物細無聲”的，它應該滲透在學校教育的方方面面，讓學生在日常的學習、班級活動中潛移默化的接受教育。而班主任是班級管理活動的組織者、領導者，能夠抓住班級管理中任何一個心理健康教育的時機，如班級日常值日工作、年級比賽，甚至是班級中的某個突發事件，都可以成為班主任開展心理健康教育的契機。另外，班主任實施心理健康教育的時間也較多，班主任可以利用早讀課、夜修課、自習課和班會課等開展心理健康教育。因此，相較于其他教師，班主任老師更容易開展心理健康教育。
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第三章 高中班主任實施心理健康教育的現狀調查與分析——以廣東省汕頭市潮陽區六所高中學校為例........................14
一、調查區域的基本情況............................14
（一）汕頭市潮陽區心理健康教育發展情況..............................14
（二）汕頭市潮陽區高中學校心理健康教育師資情況.................14
第四章 影響高中班主任實施心理健康教育的因素分析..........................27
一、班主任個人因素.............................27
（一）高中班主任普遍缺乏開展心理健康教育的理論素養和實踐經驗.......................27
（二）高中班主任對學生心理狀況的了解程度不高.................................28
第五章 提高高中班主任的心理健康教育工作實效性的策略與建議.................33
一、高中班主任自身層面..............................33
（一）自主學習，提高自身心理健康教育理論素養....................................33
（二）積極開展班級心理健康教育活動，積累心理健康教育實踐經驗....................33
第五章 提高高中班主任的心理健康教育工作實效性的策略與建議
一、高中班主任自身層面
（一）自主學習，提高自身心理健康教育理論素養
班主任的心理健康教育理論素養包括：心理健康的定義與標準、高中生易出現的心理健康問題及其疏導策略、心理輔導一般技術等。崔永萍（2014）指出，作為班主任應該能夠科學地界定心理健康問題，能夠判斷學生已經出現的問題是否屬于心理問題，并能夠判斷其問題是由于“智力”因素造成的，還是“非智力”因素造成的；是在學習、生活及人際交往中產生的適應性問題，還是由于自身的自我意識發展帶來的發展性問題；是全體學生的普遍問題，還是個別學生其特殊成長環境造成的個體問題等等。必要的理論素養是高中班主任開展心理健康教育的基礎，能幫助班主任科學看待學生的心理健康問題，不將學生的心理健康問題當成心理疾病而如臨大敵，也不將學生的心理健康問題認為是自然而然的從而忽略、輕視學生的問題。
（二）積極開展班級心理健康教育活動，積累心理健康教育實踐經驗
開展心理健康教育活動是實施心理健康教育的重要途徑，是通過讓學生參與實踐活動，從而得到真實體驗，并交流分享體驗的一種心理健康教育途徑。從調查和訪談中可知，盡管班會課是班級常規活動，但是班主任并沒有通過組織活動來開展班會，更沒有開展心理健康教育主題活動，這也是當前班主任實施心理健康教育有效性不高的重要原因。唯有積極組織活動，不斷積累實踐經驗，才能讓自身的心理健康教育能力不斷提升。
教育論文怎么寫
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結語
當今世界，對高素質人才的需求越來越多，而在人的素質結構中，居于核心地位和起關鍵作用的是人的心理素質。學校作為培養人才的場所，心理健康教育應該成為學校的重要教育任務之一。然而學校心理健康教育是一項長期性且極具復雜性的系統工程，自這一概念提出以來，學校心理健康教育的內容就一直處于不斷被完善的狀態中。盡管目前全國范圍內都加大了對學校心理健康教育的重視程度，但專業心理健康教育師資嚴重不足仍然是制約我國學校心理健康教育發展的最大障礙。而班主任作為班級的領導者、組織者及管理者，是校園中與學生接觸最多、最了解學生的老師，因此，以班主任為主導的心理健康教育模式無疑是學校心理健康教育開展的最佳途徑。
在本研究中，筆者通過大量閱讀相關文件資料，調查及訪談班主任老師，了解他們在實施心理健康教育過程中的具體做法，根據發現的班主任心理健康教育能力不足、對學生了解不足、對心理健康教育途徑的探索不足以及學校對班主任的支持不足等問題，從班主任自身層面及學校管理層面，提出了相應的對策。當然，對于心理健康教育工作的探索是一個漫長的過程，本文提出的對策與建議受到本人知識水平及地區實際情況的限制，相信隨著心理健康教育事業的不斷發展，在今后的教育實踐中，能夠探索出更多更有效的心理健康教育方式方法。
參考文獻（略）